手机浏览器扫描二维码访问
她从前计划着少吃点,多运动,甚至制定了一个时间表,早上起床后先进行晨跑,围着她的小院跑几圈,然后再回来吃饭。
但是计划赶不上变化,只要和大蛇干了坏事之后,她一定会赖床。
不干坏事的时候,她也会找各种理由说服自己。
昨晚睡得有点晚了,再补个回笼觉吧。
今天天看起来不太好,不会下雨吧。
再过两天生理期就要来了,我可不能运动。
实在不行今天少吃一点,权当运动过了。
然而事实是,十天里最多出去晨跑一两天。更不用提春天会春困,夏天有烈阳,秋天会秋乏,冬天太冷了。
既然这样,何不如将晨跑改成瑜伽,多做一会儿瑜伽不仅能锻炼身体吗,出出汗,还能塑造体型,提升气质。
初念用几张兽皮叠起来,缝合成了一个瑜伽垫。
穿上了轻便的、能进行大幅度活动的衣服,在上面先躺下四仰八叉的睡着感受了一下。
用了好几张兽皮,果然是软和啊。
躺了好一会儿之后,她才深吸了一口气,开始进行简单的热身。
很久没有这样柔软的运动了,她好好的活动活动了脖子,又伸展一下颈部还有腰,感觉身体已经舒展开了,才满满的进行了大学时候的瑜伽操。
或许是因为她现在体质改善了许多,有力气了,也强壮了,一套瑜伽操做下来之后,她只是微微喘息,觉得身体确实轻松了许多。
这也给了她极大的自信,开始尝试劈叉。
既然昨天都能站着劈叉,现在在瑜伽垫上劈个叉算什么?
初念自信满满的开始,很轻松就劈到了九十度,她笑着继续,笑容又僵到了脸上。
正好大蛇收拾完厨房卫生过来,初念挤眉弄眼的求助。
“啊……”
“我……”
大蛇看着她十分扭曲又怪异的姿势,还有上扬的嘴角,一时之间还没有联想到她是疼的。
初念不敢大幅度动弹,只能歪着嘴角说:“快!救我!”
“我抽筋了!”
皇家撩宠记. 寒门崛起 月亮岛 为了宝藏女孩,只能一统天下了 你是我的独家珍宝 寒血记 师尊,看我演技[修仙] 天下第一少女攻[重生] 贵女归辞 战意绝 反派大佬是正道之光 过分迷恋夏目怎么办 漂亮小夫郎 大坏蛋捶你胸口[快穿] 沙雕在贵族学院当反派 与娇娇 玄尘大陆 山里人家 规则怪谈:我是演员 血色梦境
一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...
听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...
余庆阳一个搬砖二十年的老工程,梦回世纪之交,海河大学毕业,接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师,搬砖不是因为我学习不好!是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵,可以放心入坑!大国工程书友群,群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
...
...
...