笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第424章（第1页）

俩人亲亲我我，气的刘慧跑跑停停，根本就没把罗诚说的放在心里。

“全体集合！”罗诚看了看表，正好还有时间跑一个5公里，“下面开始检验你们的练习效果！全体都有，任务：负重五公里，跑步走！”

罗诚说完，同学们都撒欢似得跑向跑道，他们苦练了半天，就等着看看效果呢！

苏绵一开始跑起来，就已经感觉和平时不一样。她悟性高，接受新东西快，刚刚两个多小时的训练，早就把罗诚说得技术要领融会贯通，这会儿一跑起来，真是事半功倍，比平时跑得速度快了，也更轻松。

刘慧还是按照老姿势跑，她毛病多，被罗诚说得本来就产生了逆反心理。

再加上罗诚一直围着高扬，她后来就没想跑步这事。

男生们激动都嗷嗷直叫。

“罗教官太牛了，他这法子真管用，我觉得我能超过苏绵了！”

“拉倒吧，你进步人家不进步了，你没看苏绵和罗芳，已经拉开我们一百度米了！”

“他们俩还让不让人活了，感情我白高兴了！”

苏绵和罗芳确实一路领先，刘慧那边就不好看了。

她本来也是第一梯队的，和苏绵罗芳差也差不出20米，结果，这次差距一下子就拉开了，甚至一米九都把她超过去了。

一米九都不敢相信，她居然超过了刘慧，“慧慧，你别让着我啊，你快跑啊，马上到终点了！”

刘慧一脸黑线，她要是能跑得快，会让苏绵和罗芳出那么大风头！

苏绵的体力简直邪门了。

上周的科目达标本来想看她笑话的，结果特么的，人家半个学期没训练，照样各个科目都是第一名。

今天被罗诚指点后，刘慧用肉眼都能感觉到苏绵又提升了。

苏绵跑下来神清气爽，不得不对罗诚刮目相看，“罗芳，你哥虽然人渣点，技术确实过硬！”

高扬也点头赞同，高扬刚刚可是跑出了第六名的好成绩，项文轩都没跑过她。

这不，这会儿项文轩正缠着罗诚指点呢。

第1231章大魔王被调到南方军区了

本来男同学也认为罗诚对高扬有想法，毕竟一上午只围着高扬转。

结果高扬一跑起来，完全不是那么回事，人家罗教官完全就是指点，你看高扬现在的速度，男生除了陆春和严言，竟然没人能越过她。

所以，大伙这才发现，罗诚教的是真有用！

“罗教官，你看我大腿抬这么高合适吗？”

“罗教官，我胳膊前后摆动的幅度小不小？”

“罗教官，你看我现在的呼吸算合格吗？”

吃了午饭，苏绵直接去图书馆，查了一中午资料刚从图书馆出来，就感觉许多人看着她窃窃私语。

“听说了吗？大魔王被调到南方军区了？”

“不会吧，那特种兵以后谁负责啊？我可就是奔着大魔王才想当特种兵的？他不在了，我去了谁训练我啊！”

监兵制  哑妾  助鬼有限公司  知名coser今天又在磕cp了  成为反派后被偏执男主盯上了  系统又又又给我送钱了[重生]  散修飞升指南  表姑娘  重生未嫁时  侯门狂妃：腹黑国师，惹上瘾  都市超级异能系统  大术师[重生]  突然想爱你  大玄印  如在心上  贫困恶龙兄妹在带娃综艺爆红  却邪令  嫡妃策  钓系女配改拿爽文剧本[快穿]  记忆苍穹