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第443章(第1页)

她比高扬和苏绵都学得快!

看热闹的男生瞪大眼睛都不敢眨一下,生怕错过什么不得了的细节。

“罗芳,咋回事,她刚刚还不咋会游呢!”

“不是吧,难道罗教官这套动作真管用?”

“那还站着干啥,你们不试别后悔,我可得去试试!”

几个墙头草见状,都乖乖地趴到岸边等罗诚指导。

刘慧冷嗤一声,看见这群趴在岸边的瞎扑腾的家伙,她就忍不住想笑。

第1281章天生的游泳苗子

特别是罗芳,动作幅度极其夸张,而且好几处都犯了教练说的大忌。

再看高扬和苏绵,也好不到哪去,刘慧觉得这场比赛,不用比,她就已经赢了。

罗诚看了看表,高声喊道,“还剩最后五分钟,抓紧时间!”

罗诚之所以把时间定在一刻钟是有原因的。

人都有拖延性,普通战士学会这套动作需要三分钟,这帮学生兵,罗诚给他们的要求是五分钟。

再有五分钟是巩固,最后五分钟是强化,也是最关键的五分钟。

一个人在最后的有限时间内,往往会激发出身体全部潜能。

现在他要的就是这个效果!

果然,一听说还有五分钟,包括新加入的几个男生,再加上三个女生,动作力度幅度明显增强,从他们腿内部不断增大的涡旋就能看出来。

特别是罗芳,在最后一分钟居然夹击出,就连他都不是经常能做出的立体涡旋。

罗城简直不敢相信,罗芳这是天生的游泳苗子!

亏他还以为自己妹子最怕水!

罗诚强压下心底的震惊,这种立体涡旋在岸边训练或者在静水中优势并不明显。可一旦到了活动的水底,它就凸显出优势,会产生一股力,自然而然地帮你卸掉水流的速度,或者顺着水流更快地推进人体前进。

立体漩涡也是他从无数次的实践中得出来的,南方水多,所以南方军区对战士游泳这个项目要求特别高,所以罗诚研究得比较深入。

“罗教官,时间差不多了,可以开始了吗?”刘慧一直盯着罗诚的计时表,她虽然有必胜的把握,可也不想看一群傻B在水里毫无意义地瞎扑腾。

罗诚凤眸微眯,“好,可以开始,全体起立,目标高台!”

上了高台,高扬和刘慧并排站好。

“预备……”

罗诚号令还没喊完,就被刘慧打断,“罗教官,我想和罗芳比试!”

罗芳自己都一脸懵逼,刘慧这是专挑软柿子捏啊,她刚学会好不好,刚才练的小腿现在还抽筋呢!

苏绵真是服了刘慧,本来她和高扬比,就已经占了便宜,现在却点名要和罗芳比,罗芳哪是她对手,就算罗诚的技术再好,罗芳也不可能这么短时间内赶上刘慧。

总有看热闹不嫌事大的。

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