手机浏览器扫描二维码访问
这是个高端健身房,人本来就少,中午这会人就更少了。
现在的三层,除了两个保洁阿姨外,一共也就周梦和懒猫猫两个人。
周梦点了点头,站在了懒猫猫身后。
“梦哥,我们先做下上肢拉伸,您看,动作主要是这样的,然后一套做四组,每组做八次。”
周梦同样是跟着懒猫猫做着拉伸。
上肢拉伸完了之后,懒猫猫又开始做腿部拉伸。
“梦哥,您尽量往下弯腰,但千万不要弓腰,手掌伸直,手指尽量贴平地面。”
“您看,就是这样的......”
懒猫猫又开始示意起了腿部拉伸。
而在后边,跟着懒猫猫做着伸展的周梦,很快就察觉到了不对劲。
周梦往下探了探身子,正好就看见了正在往下探的懒猫猫。
修长的大腿,瞬间就映入了周梦的眼帘。
而下一刻,随着懒猫猫拉伸到最大程度,周梦的嘴巴也不由的张的老大。
这个角度,可是什么都看得到啊!
而正在做着示范的懒猫猫,透过空隙看到周梦停在了那里,还以为周梦做不对,正准备给周梦指正一下动作。
可就在她转过身的那一霎,却突然间看到周梦正直勾勾的盯着某个地方。
几乎是一瞬间,懒猫猫脸色就变得血红。
“咳咳,那什么,我发现这种貌似不好学,要不换种?”
周梦尴尬的咳嗽了一声。
“好的梦哥,那要不我们面对面教学吧。”
懒猫猫红着脸,但还是坚持着继续工作。
但下一刻,在懒猫猫和周梦面对面的时候。
本来只能看到背部的周梦,此时却是把正面看了个完完全全。
懒猫猫也是及时发现,连忙双手环抱捂住了自己的熊熊,整个人脸红的都快冒蒸汽了。
同时,周梦心里也惊呼了一声。
这规模,完全不比橘子小啊!
自己之前一直关注的腿,倒是没想到懒猫猫的其他地方竟然也这么的哇塞。
“梦哥,拉伸大概...大概就是这么个意思,您先练习一下,同样是四组就可以了,结束之后我带您做腹肌训练。”
懒猫猫逃也似的跑到一边去给周梦倒水去了。
周梦讪讪一笑。
这还真不是他故意偷看的,主要是人家都这么大方的摆在面前了,不看那还算是男人吗?
不过这也没有太影响周梦的健身。
几组腿部拉伸很快做完。
接过懒猫猫刚刚拿来的水喝了两口。
诡异复苏:我的灵魂能无代价驭诡 开局化神境:陪着少夫人去充军 锦衣卫:靠着吃拿卡要我无敌了 我为罗斯,逆天改命 骑士的日不落帝国征程 我在乡下有座仙山 重生77:一根鱼竿开启财富人生 渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱 我有背景?我怎么不知道? 神道天行者 亲子综艺,妈妈我有十八般武艺 发现妻子出轨,我选择摆烂 重生后我拐跑了病弱督公 我家宿主又冷又渣 修真渣呆萌娃换个位面专治渣 我比神明还老 猛男下山,整个世界瑟瑟发抖 1983,我带全家人致富 赛博朋克2099:康陶电子 黑道往事之少年成王
万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...
王虎穿越了,而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去,这是要做猴哥虎皮裙的节奏?王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎,怎么着也要和猴哥拜把子,做兄弟啊!此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年,再有十年,波澜壮阔,影响三界格局的西天取经之旅就要开始,看王虎如何在其中搅动三界风云,与猴哥一起再掀万...
听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...
最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...
...