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第3章 基础炼体法（第2页）
.......
而杨御的家就在几站过后的广茂大道，江南水岸小区。
这个小区比较老了，里面住的人也比较五花八门。
各种职业都有。
打开自己的房门。
从一进门绿水龟就投来了熟悉的目光。
悠闲地在鱼缸里躺着，好似前世在沙发上躺着刷抖音的自己。
“杨御啊，天天在泳池里泡着的感觉还不错吧！”
杨御简单地做了点晚餐，适当吃了点高蛋白肉食。
并给绿水龟切割了点新鲜的大虾。
当大虾缓缓被吞下时，分身的进化条开始增加了，变成了210。
玛德吃了点好东西，进度条就直接增加了一点。
看来充钱就是可以变强啊。
可惜大虾要50块一斤，不能天天吃。
等咱们有钱了，天天吃好的。
对于只有1500消费额度一个月的自己，还是得精打细算的过日子，毕竟自己的开销也不少。
看着养成系的“自己”，杨御油然而生出一股成就感。
对进化条满了会发生什么充满了期待感。
明天就要开始学习基础修炼法。
于是杨御下定决心要把身体锻炼好，摆脱前世犹犹豫豫的性格。
前身整天就知道在家里躺着看小说，刷视频，做什么都是一腔热血付出颇少。
今天就开始跑步！
现在的体质太差了，新世界的雄图霸业才刚刚开始，不能先帝创业未半而中道崩殂。
身体是革命的本钱。
打破前世体侧吊车尾的记录。
于是简单收拾下，便在小区周围跑了起来。
五公里的慢跑，汗水早已打湿了衣裳。
回到家中时，外面已经是繁星点点。
站在洗浴室里，看着镜子里的自己，熟悉又陌生。
这一世一定要活得精彩。
.......
新的一天，4班的同学们都被班主任陈凡带到了修炼室。
这里的空间十分大。
老陈站在修炼室的中间，神色冷峻。
“大家都到齐了，
我会为大家讲讲什么是武者。”
说着便从一旁拿出一块钢板，大概有大拇指那么厚。
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“我知道你们看过很多胸口碎大石，手劈砖块的电影或者表演。”
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