手机浏览器扫描二维码访问
顾行南从头至尾,眼睛没离开过江念。
但吴倩的神色,江念看到了。
似乎明白过来什么,她又气又难受,冲顾行南喊:“顾行南,你什么意思?”
几秒后,顾行南收回手:“刚才,抱歉!”
又说:“虽有不妥,不过这样解决掉麻烦很受用。江念,这次还要谢谢你。”
江念说不出话。
堵,闷,烦。
气到最后,她笑了下,冷说:“顾行南,你还是一如既往的混蛋!”
推开他径直拉门离开。
顾行南摇摇头扯唇笑了下。
也就江念说他混蛋。
不过,他也确实对江念混蛋了,也只对她一人。毕竟,他什么时候对别人混蛋过。
江念回到场馆,先进行了热身,随后检查身上的设施装备和保险。
抬头看了眼19米的攀岩壁,有些晕眩。
江念有些恐高,但在试着克服。
王源教练走过来问江念要不要尝试新的挑战,江念摇头。
她选择的依然是一条最简单的道攀爬,这样恐惧感会小一点。等熟悉熟练了,再换另一种。
第一次爬时,刚开始还很轻松,后来就不是了,有些累,还有丝胆颤。王源在下面站着看着,一边指导怎么爬手怎么抓,脚踩哪儿,哪边用力哪只手和脚完成动作,一边加油鼓励着江念。
半程过去,江念咬牙战战兢兢往下一看,晕眩感立马袭来,顿时就心生恐惧了。两手的力气也随之小了很多。
明显有些崩溃和颤抖。
王源大声喊:“别看下面。江念,没事别怕!加油!”
江念咬咬牙,坚持。
下来之后,王源递给江念一瓶矿泉水和干净的白色毛巾,江念接过,“谢谢教练。”
拧开瓶盖“咕嘟咕嘟”喝了两口,江念用手臂抹了下额头,问:“户外的话,技巧是不是一样的?”
王源笑说:“怎么,想爬户外了?”
江念说:“也不是,就是好奇。”
王源点点头,解释:“不管室内还是户外,攀岩的基本要领差不多。总共六个要领,分别是:抓,拉,推,蹬,挂,踏。但也不要拘泥,同一支点可以有多种抓握方法。还有五个小技巧。”
江念听的认真,停顿了下,又听王源继续说:“一,攀爬的时候,一定要紧贴岩壁,这样安全又省力。二,大腿远比胳膊有力,所以要多依靠大腿的力量。三呢,每次要提起一只脚,会省你胳膊的力量。四,看好路线,想好你下一步将要往哪儿走,然后再将你的手脚挪到对应的点。五就是攀爬过程中休息时,身体还是要贴紧岩壁。”
江念问:“教练,你经常爬户外吗?”
王源摇头:“我也就一个月爬一次。”
说着,指了指远处休息椅,“户外的话,我认识一个朋友可以说是攀爬高手,他的户外活动经验非常丰富,你可以问问他。”
江念看过去,愣住。
王源没注意到江念眼中的神色,继续介绍道:“他叫顾行南,场馆老板的朋友,以前经常过来。”
临南(不可能喜欢你) 三句话,主角受为我抛弃孽徒 天地祝医 “禁欲系”男神竹马 银蛛 开局给秦始皇直播网课 揍敌客也能当好海军吗 八方美人 说好的女主全都性转了 人生就是一场二人传 这个主播有毒 俗套的爱情故事 沉浸热吻时 悍妃在上 今天也请好好装人 冰上小王子[花滑] 反派都是炮灰的(快穿) 科举官途 喜欢和你在一起 双生崽崽又在娃综玩找茬
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役,当一回特种兵,和世界上最强的军人交手。还有,为自己的祖国奉献一次青春,为这片热土上的人民拼一次命。这些,庄严都做到了。(此书致敬每一位曾为国家奉献过青春,流过血洒过汗的共和国军人!读者群号764555748)...
本书架空,考据慎入 新书锦衣血途发布,欢迎收藏! 这里不是春秋战国,也不是东汉末年! 似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄! 来自现...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...
一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...
...
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...