手机浏览器扫描二维码访问
知晓心神内收不纠结不内耗（第1页）
.
打败焦虑最好的方法，就是去直视它。要知道任何逃避的行为，都只会让我们更焦虑。所以当问题到来的时候不妨该干啥干啥，因为一切焦虑都不能长久存在。焦虑它就是能量，会来就会走
.
执意去抗拒，只会增加痛苦的时间。不要成为情绪的奴隶，最好的办法就是：忘记它，随它去吧。要知道只有忘记它了，才会把无限的精力聚焦在当下。只有当下才能创造美好，只有两手空空才能无限拥有
.
就要把自己定住在当下，把头脑里的限制性信念全部砍掉。打破固有认知重装系统，进入一个全新的生命空间。如何保护精气神?少倾诉。开口即神散，说话是智慧，话要说给懂的人听，同频的人。心神内收。心神随着事物走，精气神也会跟着散出去。心神要往回收，就要学会把大自然的能量收为己用
.
不纠结不内耗。心就那么大，重了放不下。该吃吃该喝喝该睡睡，不要装那么多东西心太累。减少欲望。欲望过重，什么都想要。欲多则心散，心散则志衰。要取舍有度，简约有道
村里来了个疯婆娘 重生，他逆天改命 四合院：教学有奖，从棒梗开始 太古诛仙塔 野雀 步步为瘾 医修与冷艳女尊 原神：芙宁娜的御用糕点师 看我八零年代的平行人生 亿倍返还：双手插兜，没有对手！ 穿越隋末，系统降临 九叔：从末法民国开始攀登仙路 铁柱，下山快活去吧！ 末世混乱：全民灵魂互换 修仙：第二灵根助我长生 时空神珠之从四合院开始 我重生之无敌天尊 千秋愚戏 我家小狼狗 穿到修仙界，被清冷师兄宠上天
全能影后的花式撩法
...
特种岁月
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役，当一回特种兵，和世界上最强的军人交手。还有，为自己的祖国奉献一次青春，为这片热土上的人民拼一次命。这些，庄严都做到了。（此书致敬每一位曾为国家奉献过青春，流过血洒过汗的共和国军人！读者群号764555748）...
魏武侯
本书架空，考据慎入 新书锦衣血途发布，欢迎收藏！ 这里不是春秋战国，也不是东汉末年！ 似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！ 来自现...
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...
玄学大佬只想当咸鱼
...
影后重生：厉先生撩妻成瘾
甜宠无虐＋日更＋萌宝＋智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常！一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事～...