笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第19章（第2页）

……

下午的训练依旧汗水淋淋，王沪生针对不同距离的学生制定了不同的训练方案。

周兮辞专攻短跑，她动作速度和反应速度都很灵敏，只是耐力不足，王沪生也没落下这一块的短板，让她练了一晚上的速耐训练。

300米跑，八组，间歇六分钟。

300米＋200米+100米组跑，五组

300米快跑＋50米慢跑＋100米冲刺跑，五组。

400米检查跑，两次。

……

这仅仅只是主项距离跑，还有更高强度的超主项距离跑，一晚上下来周兮辞累得像耕了一天田的小牛。

中途休息的二十分钟，周兮辞坐在跑道上，简凡和陶姜在一旁替她捏着小腿，简凡凑近了看了眼：“你这伤口结的痂好像又裂了。”

“没事，都不疼了。”周兮辞灌了大半瓶水，“没事，不用捏了，这才哪到哪儿。”

邱琢玉从一旁走过来，啧声：“哎呦，这可怜见的。”

周兮辞：“滚，别逼我动手啊。”

他哈哈笑了两声，从口袋里摸了颗糖丢过去：“喏，补补糖分。”

邱琢玉顺势坐在旁边，给简凡也递了一颗，最后把剩下的都给了陶姜，“哎，你帮我装着吧，等会老王该叫我去做专项训练了。”

陶姜看着他愣了几秒才伸手接过去塞在自己外套口袋里。

晚风沉沉，周兮辞还没缓过神，王沪生的哨声又吹了起来，她叹了声气，从地上爬了起来：“哎，命苦啊，上天保佑，我今生学体育，下辈子保我荣华富贵。”

邱琢玉笑：“嘿嘿，我这辈子也荣华富贵。”

“滚！！！”周兮辞抬脚要踢他，邱琢玉笑着跑到熊力那儿，从他后背一跃，差点没把熊力压垮。

熊力从肺里挤出一句：“你跳的时候能不能说一声，你一八八，我一七九，不是一九九。”

“哈哈，忘记了。”邱琢玉跳下来给他顺了顺气。

周兮辞笑完他俩，转头问简凡：“你二叔家的西瓜摘的怎么样了？”

“快啦，我爸招了两个小工，加上这阵子你们又去帮忙，再有个两三天应该就差不多了，剩下的是晚苗，九十月份才摘，那会我二叔应该好得差不多了。”简凡道：“对了姜姜，我给你拿的西瓜，你这两天就要抽空吃了，都熟透了再放就该坏了。”

陶姜点点头：“知道了。”

“走咯，集合了。”简凡小跑起来，周兮辞和陶姜紧随其后。

夏夜漫长，新的生活仿佛才刚刚开始。

晚上九点训练结束，几十号人三三两两走在一起，陶姜和几个住在学校附近的队员主动留下来加训。

周兮辞正低着头在看手机，简凡碰了下她肩膀：“诶！快看，那是不是陈临戈？”

她抬头看过去。

陈临戈正从教学楼那个方向往这里走，也在看手机，步伐并不快。

“要喊他吗？”简凡问。

周兮辞没吭声，她这几天都没跟陈临戈碰上面，连蒲靳也很少见到，不知道他们在忙些什么。

她刚想说算了，陈临戈却像是察觉到什么，抬头看了眼。

这片鱼塘她包了  救命！！！  你就演吧[娱乐圈]  唐小姐已婚未育  炮灰雄虫绑定系统后（虫族）  盛宠妒妻  七天后重新恋爱  艳骨  幼崽招领处  和死对头AA恋了  启禀王爷，王妃又放毒了！  太子今天火葬场了吗  穿成渣A后老婆就不离婚  [综英美]有钱大冤种居然是我亲爹？!  陛下，你的白月光带球回来啦！  嫁给龙傲天  打坐就能涨法力，贫道要无敌  一医成婚  农家恶妇  陛下的黑月光重生了