手机浏览器扫描二维码访问
第三百二十三章 鞭打效应需要粉丝称号的书评活动（第4页）
剩下的，就看自身汗水与领悟了。”
说着，杜笙转身走向悬挂于半空的训练沙袋，轻轻拍了拍沉重的沙袋，说道：
“力量训练、耐力训练、基本拳法、移动步伐这些，只要刻苦就能取得进步。
在这方面，你们教练比我更专业。
我能指点的，只有一些实战经验和技巧。”
杜笙瞥了一眼专注聆听的洪朝忠、方缏、周志鹏，转身问道：
“你们是不是感到困惑，我为何能轻松战胜比我量级高出许多的对手？”
“是的！”
学员们点头赞同。
杜笙的胜利之所以被视为奇迹，是因为他无视了量级的差距。
“那么，我们从以下几个方面来分析。
你们认为是哪个因素，让我击败了比我量级更高的对手？”
“硬气功！”
“抗打击力！”
“我认为是超快的闪避速度！”
学员们争相回答。
杜笙的目光转向洪朝忠、方缏、周志鹏，问道：
“你们认为呢？”
今天的培训主要针对洪朝忠、方缏、周志鹏。
三人思考片刻，认真回答：
“我认为是爆发力。”
“实战意识，临场反应很快。”
“闪避和抗打击都可以通过训练提升，但我搞不清楚你的爆发力为何这么猛。”
杜笙指了指面前训练器械，道：
“那好，先来说说爆发这一点。”
“用你们习惯的方式，使出全力打一拳试试看。”
洪朝忠率先走上前，摆好架势，猛然一记直拳打出。
嘭！
拳击测试机显示385磅。
“不错。”
杜笙给予了肯定。
洪朝忠身高155，体重50公斤，是蝇量级拳手。
能打出这样的力道已经相当出色。
“双脚分开与肩同宽，略微弯曲膝盖，通过腰部发力，带动全身力量击出重拳，你的发力方式没错。”
绝色娇妻投怀送抱 大乾：贬我为民？江山没了你哭什么！ 情敌多金身体棒，渣前夫又气哭了 跋扈公主实在娇，反派世子魂在飘 逆旅始 贵女风华，权宠皆为掌中物 平凡的世界后记 全家都偏心，还不让我复仇了？ 我总是因为不够变态而心生愧疚 异族犯边，刚成状元的我领兵出征 都重生了，谁还苟且做人 金钵通古今，我助新帝一统天下 寂寂无名大师姐 重生综武：开局占山为王当山贼 都速通高武了，谁还当舔狗啊！ 通房财大气粗，却被迫宅斗？ 重生夺取机缘，我怎么成神了 让我完美犯罪？可我是警察啊！ 渡劫丹神 长生武道，我能复制机缘
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...
凌天至尊
最强系统，我就是最强！还有谁？叶风看着众多的天骄，脸色淡定无比！获得最强系统，经验可复制对方的功法神通，可升级功法神通品阶无所不能，唯有最强！碾压苍穹，打爆世间一切不服者！...
九龙吞珠
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图，解开不死不灭之秘。一代名将，将守，从万人敌，到无人敌的重生之路！九龙吞珠读者交流群721466643）...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
魏武侯
本书架空，考据慎入 新书锦衣血途发布，欢迎收藏！ 这里不是春秋战国，也不是东汉末年！ 似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！ 来自现...