笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第175章（第2页）

大家吆三喝四，最后几句道别，各自离去。

*

阵阵南风扯着帆，小船敏捷地逆流而上。左右的盐田逐渐稀疏，岸边有了草丛丶树林和农田。

阮晓露坐在船舷上，穿着男装，盘个发髻，扮成凌振手下的军健。

衣服是从战场死人身上扒下来的，洗了无数遍，完全洗掉了上一任主人的晦气，却还带着些微的火药呛人之息。

她面前横着个黑漆漆的炮筒，视野受阻，脚也伸不直。她干脆把双脚勾在炮筒下，双手贴耳，往后一躺，慢慢收缩下腹，把身子卷起来。

躺下的时候，头发丝蹭着水中波浪。起身的时候，满眼青绿风光。独一无二的江景健身房。

兄弟们的巧克力腹肌好看归好看，但男女有别，她不指望自己能练出那种肌肉。古代生活水准摆在这，能吃饱就不错，没条件顿顿西蓝花鸡胸肉。冬天也没暖气，留点体脂更安全。

不过她觉得自己的核心力量还是亟待加强。原本经过这两年的练习，跑步丶游泳等日常运动都不在话下。但这次真枪实刀的上战场，还是让她悟出不少进步的空间。

为啥李俊跟人交手，攻防转换那么丝滑敏捷，时常快人一步；为啥威猛兄弟能一夫当关，敌人冲过来东倒西歪，他们却稳如泰山？

武功造诣和体重当然是一方面；但也是靠着核心肌肉群来稳定躯体，保持平衡。

还有她的保命绝招「衙内愁」。如果核心能再稳一点，身体控制再强一点，也许真能把李总摔个脸着地……

总之，干架时，有个好腰能救命。

炮筒下的卷腹练习，每做完一组，阮晓露就觉得自己的血条向上生长了那么一丢丢。

花小妹不甘示弱，跑到她对侧，也开始做炮筒卷腹。

「……三十三，三十四……我可以做五组！」

有巡山一队的训练经验打底，她的动作居然还挺标准，一点也没有瞎借力。

也是有着参加巡山一队的经验，花小妹已经完全不在乎旁边俩大男人的眼神，还挑衅凌振：「要不要比试比试？我看你一组都做不完！」

凌振使劲往后缩。两个女大王虽然与他有救命之恩，但如此放浪形骸，真怕她们把他给吃了。

张顺却跃跃欲试，拍一拍自己的白巧克力腹肌：「我做一百个没问题！」

但他控着帆，掌着舵，还得不时分心观察水上交通，脱不开身，急得抓耳挠腮。

花小妹擦一把汗，跳回船，命令：「你给我把衣服穿上，看见你就眼晕。」

张顺活鱼成精，在水里的时间比在岸上多，从小到大约莫只有见官交税的时候正经穿过衣服。他哪肯照做，往后一倒，装没听见。

小贴士：如果觉得不错，记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜托啦（.）

：||

是真酒，但红方战绩超神！  （柯南同人）我要把酒厂做大做强  封先生的宠爱  我画的符箓必被禁用  长相思之涂山璟穿今：租屋藏娇狐  叶罗丽！毁灭掌控光与影之力  都流放了，谁还稀罕当王妃  综漫：我把克鲁鲁拐跑了！  渣总跪地求复合，姜小姐绝不原谅  穿书剧情结束后  皇墓  寄宿后XP百分百契合怎么办  说好的女神呢  缘分订单派送中  我死后全师门都疯了  与最好朋友的午后  我以新婚辞深情  人人都爱马文才  美强惨男二白月光不好当  重生之华阳