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第10章 老流氓不要碧莲（第2页）

那种痛苦的感觉，让他不得不停下脚步。

他坐在路边，大口大口地喘着气，等身体恢复到差不多后，又一次强撑着站了起来，开始继续奔跑。

无奈的是。

这具老化的身体，仿佛已经到了极限，全身上下的零件，都快到了报废期。

若不是有百倍肌肉强化天赋，张源可不敢如此拼命。

不然...这条老命恐怕真就没了。

绕着小区跑完二十多圈后，张源感觉到，自己的心脏确实得到了强化......

肺活量、腿部肌肉等一系列参与跑步运动的机能，都有了显著改善。

这让他满心欢喜。

随后，张源又重新回到小广场，打算锻炼一下pc肌。

要想支楞起来，没有一个发达的pc肌可不行。

但锻炼pc肌...除了练习双腿的开阔和内夹之外，有一个更牛x的动作，那就是吸气提肛。

咱一组先来个300次，主打的就是一个疯狂。

这个动作对普通人来说容易，但对张源来说。

却很痛苦，刚提了不到20次，张源就感觉，下肢都快没知觉了，那种酸痛感极其令人痛苦。

但很快......那炽热的能量包裹，那强大的恢复力，又给了张源的信心。

就在提到200多次的时候，张源已经比之前从容了太多太多。

等疯狂坚持到提了1000多下后，pc机已得到了足够的强化锻炼。

奈何......依旧没法支楞起来。

于是，张源决定再练一下下肢肌肉的爆发力。

说不准一下就给爆的支楞起来了.........

思及此。

张源开始在小广场做立定跳远......一下又一下的跳来跳去。

这可让小广场的一顿老头老太惊讶的不轻。

众人纷纷议论。

“这老张头......今天是打兴奋剂了吗？”

“是啊......他以前病怏怏的，动不动就在公寓楼门前的藤椅上躺着晒太阳，今天却跟疯了一样。

又是拉引体向上，又是满小区的跑，现在竟然还跳上了......”

“难道......老张头是真不想活了？这活力完全不输给年轻小伙儿啊！”

“你们说......这会不会就是临死前的回光返照？”

“......”

就在大爷大妈们议论纷纷之时。

白映纯缓步朝小广场这边走来。

她头戴白色的贝雷帽，帽檐下如瀑般的黑直长，轻轻垂落。

精致的面庞，白里透红，如同春日里初绽的花朵，娇艳欲滴。

身上的jk制服，显得干净利落，白色的衬衫领口系着一个大大的蝴蝶结。

黑色的短裙，刚刚到膝盖上方，露出纤细修长的美腿。

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