笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第142章（第2页）

“在这边，我带你去！”

厨房就在进门左拐的那间屋子。

里面很大，用的是煤火炉子，没有她在部队家属院用的那种烧柴火的地锅。

似乎是被自己的想法傻到了，她摇头笑了笑。

想什么呢，这样的小洋楼怎么可能会有地锅？

厨房里东西倒是挺齐全，锅碗瓢盆，各种调料都有，就是有些落灰，看来余姝平时在家确实不怎么做饭。

余姝看到也有些不好意思。

“厨房里，有些脏，我收拾一下！”

宋时微早就从墙上拿了围裙，笑道：“你就歇着吧，我来就行！”

说完，动作麻利的拿着抹布，快速的擦了起来。

余姝肯定不好意思让她自己干，索性挽了头发，捋了袖子，也拿了一块抹布跟着一起擦。

俩人干活肯定比一个人干活要强。

厨房很快就收拾干净了。

宋时微将她们在供销社买的食材都拿了出来。

来的路上，她基本已经想好要做什么了。

她准备做一个鲜藕雪梨粥，健脾开胃，利尿。

而且雪梨润肺止咳，还有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风，风湿性关节炎的功效。

对于厌食症的患者，这是个很好的食材。

她先舀了一碗大米，淘洗干净后倒入锅中，大火烧开转小火。

熬煮十分钟左右。

在这个过程中，她开始处理藕和雪梨。

藕节上的淤泥全部清洗干净，去皮，切成小块备用。

雪梨也是，洗干净后，不用去皮，切小块。丶

红枣去核，切丝。

红枣有很高的药用价值，是中医院常用的滋补剂。《本草纲目》认为枣有健脾养胃，养血壮神的功效。

因为核的含热量比较多，所以去核才不容易上火的。

十分钟到了，宋时微就将切好的鲜藕，雪梨，还有红枣丝全都放进去了锅里。

又抓了一大把冰糖进去。

加冰糖一个是可以给粥增加甜味，喝起来更香甜，另一个是因为冰糖可以补中益气丶和胃润肺丶养阴生津，止咳化痰。

对余姝现在来说，这个鲜藕雪梨粥很适合她喝。

宋时微在清理厨房的时候，还发现了一袋黑芝麻。

继续熬煮十分钟以后，她抓了一把，将黑芝麻撒了上去，搅拌均匀。

小贴士：如果觉得不错，记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜托啦（.）

：||

深情诱引  晴时方好  东北出马往事  诡神箓  她定要衣锦还乡  野渡  偶谪红尘道  金丝雀不乖，偏执大佬强势锁爱  那一夏，那一生  危险关系  磕爆！白月光一哭，影帝他急红眼  网恋后我翻车了[电竞]  婉拒豪门后，假千金直播算命爆红啦  虐文女主开启争霸路线后  重生之宠妻如命  开局反派创亖我999次[穿书]  夜太太天生娇纵  团宠小师妹靠摆烂带飞全宗门  渣爹别虐了，妈咪已携千亿资产改嫁  手握末日地下城，我狂囤千万物资