笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第775章（第3页）

安安现在成绩这么好，又会唱歌跳舞和打篮球，居然下了这么多苦功。

几个人在院子里活动了一个多小时，大冬天地出了一身汗。

叶纤红去给他们倒水的时候，往每个人的杯子里滴了一点灵液。

毛毛和旺旺这么懂事，给他们也调理一下身子吧！

不求跟安安一样，但愿兄弟俩再长高一些，身体再强健一些，以后到了社会，就不容易吃亏。

可惜村子里被雪封了路，否则寒假里可以让他们每天跑一个小时的步，像当初安安一样，把身体素质提升上去。

服灵液后，最彻底的吸收办法，就是通过运动打磨身体。

灵气就会通过循环系统进入身体每一个部位，促进新陈代谢，把体内的废弃物和杂质排出来。

第二天一早，兄弟俩又过来找叶纤红，想去大岙碰碰运气。

昨天下午，村里不少半大孩子，结伴去抓野兔，结果自然一只也没捉到。

这样一来，今天就没什么人去了。

毕竟外面天寒地冻，没有收获，谁会在这样的日子，去雪地里受罪。

毛毛相信堂姐在，肯定能抓到野兔，所以一点都不担心。

“你们昨天练了半天武，不累啊？”叶纤红被毛毛缠得没法，走过去揉了揉他的头，郁闷地问。

传统的练武，最先的基本功无法是压腿、扎马步以及出拳收拳练习。

别看这些动作很简单，真的练起来，绝对受罪。

压腿时需要压韧带，以前没练过的人，初次压下去，那酸爽真的无法形容。

安安教的时候，虽然没有用蛮力帮他们压，却要他们把腿搁在一米高的台阶上，弯脚伸手去抓脚尖，并保持这个动作一分钟。

直腰时，真的感觉腿都要断了。

扎马步更是痛苦，一开始虽然背可以靠在墙上，可是没过一两分钟，大腿内侧的肌肉就酸痛得发抖了，坚持到后面，感觉两条腿都不是自己的。

反倒是出拳收拳最简单，只是练久了，两条胳膊周围的肌肉，也酸痛无比，晚上拿筷子夹菜，也会很难受。

“刚开始很累，现在没事了。”毛毛仰着天真的笑脸，回答道。

他现在真的不觉得累，反而全身非常有精神。

叶纤红这才知道给他们服了灵液后，很快把体内的酸性物质排出来了，这才会让他觉得精神。

好吧！还是自己的缘故。

反正在家也没事要忙，那就带着他们继续出去一趟。

“带只袋子吧！”叶知书见他们又要去捉野兔，从屋里拿出一只折好的蛇皮袋交给他们，上面还绑了一条麻绳。“如果捉到了，就装进袋子里，扎紧袋口，不怕它们跑了。”

野兔肉确实很鲜美，如果多捉几只，关起来养着，过年有重要的客人过来，可以宰了招待他们。

叶纤红见妈妈也这么乐观，只好努力多捉几只回来了。

到了大岙，继续寻找野兔。

这边昨天虽然来了一群毛孩子，把周围的雪全部踩乱了，真有野兔爬过，也看不出痕迹。

好在晚上又下了一场雪，所以又变得干净了。

你掉的是哪个横滨  贫穷男，富贵女  小可爱靠修罗场赚钱[快穿]  自动售货机的古代生活  侯门鬼妻：活色生香  星际第一濒危向导  在米花町飞升  全网黑的我退圈考公后爆红了  失明后认错夫君  白月光砸钢  叶如云宋思铭的最新更新章节  为了泡那个男人我什么都干得出来  娇冠天下  穿成替身文渣A他姑姑后  变成人鱼后我把自己上交国家了  偶像  官路浮沉宋思铭叶如云免费阅读无弹窗大结局  路人他竟是灭世boss  今天也在尬撩九千岁  有凤来仪（娇花别哭）