手机浏览器扫描二维码访问
第六百四十八章 谁来（第1页）
“四千九百九十九……五千！”
最后两个伴随着两记侧踢缓慢而艰难的从千叶的口中吐出。
“嘭！”
最后一下侧踢，千叶的脚停留在木桩之上。
“咔！”
一声碎裂的声响，从脚和木桩接触的地方响起，随后一道裂痕，缓缓的爬了出来。
“咔咔咔！”
尔后，两道、三道……无数道裂痕从这裂痕中龟裂扩散开来，“啪”的一声，木桩碎裂落地，散做一团碎木块。
“呼……呼……”
看着那一团碎木块，千叶缓缓地放下脚，一边喘息着，一边抹了一把额角豆大的汗珠。
“噗！”
然后，张开双手，应声倒地。
“5000基数，实在……还是……需要……适应……啊……”
千叶胸口快速的起伏着，呼呼的喘着粗气，一滴滴的汗珠从他的额角、手臂、双脚上滑落，滴在泥土之中，形成一个个黑印来，甚至，他的身上似乎都腾起了若有若无的白气。
5000正拳、5000深蹲、5000侧踢……这就是这5个小时以来他的成果。
从十一点半到现在下午四点半，没有一刻停歇，几乎是一口气做了这三项训练，整整一万五千下，千叶自己都有点不敢相信，现在还差5000俯卧撑以及3000次的挥剑，一天的体术训练就结束了。
我的身体，果然超出了我的预想，在那么高强度、高速度的训练下，竟然到现在才感觉到是身体虚脱，整整一万五千下，才榨干浑身的体力，而且还是带着负重道具，虽说这负重道具我已经适应了，提升的效果也要打个折扣。
但是……
太可怕了！
这身体的体力，哪怕一天都开着伤门模式，都可以吧。
已经完全可以负荷伤门模式了。
原本以为，5000下正拳和侧踢就会累趴下，还把深蹲做完了……
五千基数，比当初训练的时候的日常训练总数都高啊……
而且，这么算来，等吃过晚饭，在三个小时左右，可能就能将俯卧撑和挥剑做完。
也就是说，今天我就可以开始对奈绪的药物进行改良了，真是意外之喜啊。
看着已经暗下来的天空，以及依稀可见的比较明亮的几颗星星，千叶缓缓的闭上眼睛，虽然此刻他浑身酸软，体力耗尽，急促的呼吸和那种体力耗尽的痛苦感觉让他很不熟，但他的嘴角还是露出了一抹欣慰的笑容。
这一下午的训练，他不但探测出了现在身体的极限，而且还确定，只要有合理的休息安排，5000基数的日常训练和3000基数的挥剑训练，在九个小时之内应该就能做完，比预想的还要早一到两个小时。
且现在5000基数的训练，挥拳踢击的速度都加快了不少，这也增加了肌肉的锻炼，他的身体强度，还会因为每天这样高强度、高速度的锻炼而再上一个阶层。
可以的！
在今年年底，应该就能做到！
九福晋的致富甜宠日常 修仙界禁止歧视法宝 至尊重生 当虐文女主一心开摆 我们的眼睛里有蓝天 无限恐怖之破碎 对方撤回了一次告白 化红尘 独慕她 别为他折腰 冬宜两两 穿成狗血文中的大反派 大皇子究竟何时夺嫡 联姻首富老公的白月光竟是我自己 神眼重生之亿万婚宠 抱我紧一点 仙人状 旅途[快穿] 美少年今天也在努力扮演恶役 河神祭品
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...
事业脑咸鱼在八零
...
武林店小二
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府，其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎，即便费用高昂，上到各派掌门下到江湖游侠，都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主，揭开来福客栈的秘密！来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福客栈日常二幕丐帮长老，瞧你样子就没钱吃饭，你来客栈干啥？听闻来福客栈可以拿东西抵押，我这里有本上乘的秘...
我的狗狗公司闻名世界
...
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
漫兽竞技场
一个集合口袋妖怪，数码宝贝等等游戏，动漫的游戏正式登陆全球，谁才是最强的训练家，谁才是游戏里最强的宠物，且看罗炎称霸漫兽竞技场，一步一步从无名小卒爬上神坛。...