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13短跑女王13(第1页)

周一下午。

省队,训练中心。

五个新加入省队的百米组成员,除了秦宁和李晓晓,另外三人分别叫郑婉、田梅和于娇。

其中只有郑婉是高中生,剩下几个都是初中生。

教练田学民带着五个新人,跟队内的前辈都互相认识了一下。

昨天上午在训练场简单聊过测试的郑可和齐玉也都在其中。

如今队内女子百米组的人数有十四个人,这还是总教练新上任后清理过全队后剩下的人数,如今再加上她们五个新人就将近二十个人了。

光是s省一个短跑小项目就有这么多人,可以预见,放眼全国的话,这样的短跑运动员有多少。

可就是这么多的运动员,在今年奥运会的各项径类赛事中竟然颗粒无收,没有一个运动员能站上领奖台。

也正因为这样,对总教练上台后的一系列新政策,没人敢多说什么。

运动员都是靠成绩说话的,没有好成绩,腰板就挺不直。

队内其实也有在国内成绩签名前列的短跑运动员,但在国内有名次算不了什么,要在国际上也跑出成绩来,那才是真厉害。

让队内五个新人简单认识了一下前辈,又让作为前辈的队内成员多关照一下新人,田学民就让队员们继续去训练了,然后将目光重新转向五个新人。

“我旁边这位魏科教练接下来主要负责你们五个人。”

在五人跟助理教练魏科打过招呼后,她们拿到了魏科发给她们的训练菜单。

田学民解释道,“这是我根据你们每个人的情况专门给你们制定的训练菜单,你们接下来就先按照这份菜单训练,有什么问题直接向魏教练反馈,他会根据你们的情况判断训练菜单该怎么调整。”

秦宁将训练菜单拿到手就翻看了起来。

列得很详细,看得出来田教练是费了心思的。

这份训练菜单跟系统给她制定的很像,只是系统制定的要更详细,更有针对性。

由此可见,田教练水平还是不错的。

其他人的菜单是什么内容秦宁不清楚,但她自己的其实很多都是基础训练。

很多训练甚至都详细到一次做几组,一天大概做几次,分别什么时间段做最好,就连每次训练的间隔休息都有。

秦宁还没看完,田教练就点了她的名,“秦宁,你自己的身体检查结果你也知道,是有些营养不良的,想要取得好成绩,身体最重要,在做这些基础训练的同时,你接下来要多注意补充营养,等补足营养长胖一些,我再给你安排一些增肌训练。”

“其他人也一样,既然选择成为运动员,饮食上就要多注意,不该吃的不要吃,该补充的营养也不要省,有关饮食上的注意事项,你们每个人的训练菜单后面都有备注。”

“有什么困难及时上报,队里会争取帮你们解决。”

“你们只要将心思都放在训练上就好,要珍惜这得之不易的机会。”

几人都抬头应声,“知道了教练。”

田教练点了点头,“你们还有什么问题要问吗?”

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