笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

知晓照料自己自然系生活方式（第1页）

.

近两日状态，不自觉地焦虑。早晨醒来，甚至都没了动力起床。说服自己，努力让身体离开被窝。洗漱喝温水，煮鹌鹑蛋，清洗衣物。劳作一番，听播客继续睡下

.

越是心情阴郁，越要踏出家门。索性午饭也不在家中吃了，出门耍。散步到超市，买心心念念想要吃的红糖红枣大馒头。到肯悦咖啡坐下来，一口一口吃着馒头。突然间，整个人就愉悦了起来。什么也不去思考，眯着眼睛享受馒头带来的疗愈

.

约了面谈，奢谧芳香疗馆。一踏进场域，整个人都松弛了下来。又一次感受到，被治愈了。日常的自己，欢喜静谧欢喜秩序感

.

阅读《成为更好的自己》。吸收知识，不断充实大脑。把手机调成飞行模式，安安静静地专注在此刻。在奶茶店书写，身旁男孩们欢喜地拎着美食坐下来。一口一口享用着，能看得出满足

.

仔细瞅着，吃的什么？原来是鸭肠，烤面筋，烤年糕。这些食物儿，我好久不碰。看着眼馋，却不喜爱吃。仔细想想，自己做的全是反人类的事儿：吃干净的食物，保持运动习惯，充足的睡眠，不断学习终身成长。书写到这儿，不禁有些佩服自己。我想，这是我爱自己的一种方式

太古诛仙塔  时空神珠之从四合院开始  亿倍返还：双手插兜，没有对手！  我重生之无敌天尊  铁柱，下山快活去吧！  医修与冷艳女尊  重生，他逆天改命  末世混乱：全民灵魂互换  穿越隋末，系统降临  修仙：第二灵根助我长生  我家小狼狗  野雀  九叔：从末法民国开始攀登仙路  穿到修仙界，被清冷师兄宠上天  原神：芙宁娜的御用糕点师  看我八零年代的平行人生  步步为瘾  村里来了个疯婆娘  四合院：教学有奖，从棒梗开始  千秋愚戏